PERGUNTAS FREQUENTES

As sessões ocorrem de segunda a sexta no período da manhã e da tarde. Você pode entrar em contato comigo para verificar a disponibilidade de horários e encontrarmos o melhor momento para você =)

Na sessão, converso contigo sobre suas demandas e sua história de vida e, junto com você, encontro o melhor tratamento para sua necessidade. A terapia é um momento seu, é um espaço de acolhimento, de escuta das suas dores e necessidades - estarei ali para e por você, atendendo suas demandas com ética e empatia.

Ofereço outros modos de atendimento, como avaliação psicológica, orientação profissional e terapia de casal.

Não receito medicamentos, pois, como psicóloga, trabalho através de meios cognitivos e comportamentais; enquanto a receita de medicação é exclusiva de psiquiatras e médicos. ​ Em muitos casos, é essencial combinar terapia e medicamentos. Nesses casos, é importante ter acompanhamento com psiquiatra e psicólogo, de modo que quando possível atuo junto com o psiquiatra para oferecer um melhor tratamento.

Entre em contato comigo pelo Whatsapp ou Instagram para marcar uma consulta. Vai ser um prazer poder te atender =)

Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental, que considera que a forma como pensamos diante da situação influencia nossos sentimentos e comportamentos. Assim, na terapia, ajudo você a entender melhor seus pensamentos e o contexto que você vem vivenciando, bem como quais estratégias podemos adotar para alcançar seus objetivos.

Imagine você e seu colega de trabalho sendo criticados pelo chefe. Você fica abalado pelo resto do dia, mas vê seu colega tranquilo, sorrindo e trabalhando até melhor. Como pode uma mesma situação levar a emoções e comportamentos tão diferentes? Provavelmente seu colega tem pensamentos e crenças bem diferentes dos seus. ​ Enquanto seu amigo pensou em modos de melhorar diante da crítica ou apenas a ignorou, a mesma crítica ativou em você pensamentos e crenças negativas, levando a emoções como a tristeza. Trabalhando esses pensamentos na terapia, você poderá sentir melhora nas emoções e ter comportamentos que vão em direção aos seus objetivos. ​ Você pode conferir mais sobre a abordagem, clicando aqui.